Новости региона

Правила безопасности при Крещенских купаниях

16.01.2020

В Пронском районе будет оборудовано 3 места для Крещенских купаний:

1. Город Новомичуринск, река Проня, спасательная станция.
2. Рабочий поселок Пронск, купель на «Святом источнике».
3. Село Тырново, пруд Радбиж.



0doJW-ZxRUg.jpg



Ежегодно в традиционных местах купания на водных объектах специально вырубаются и оборудуются проруби, организуются временные спасательные посты.

Нет жестких правил, как надо купаться, либо окунаться в проруби на Крещение.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году, это сильнейший стресс для организма.


Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби, врачи рекомендует соблюдать следующие правила:

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей.

• Перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви.

• лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.

• Рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду.

• При выходе из воды, используйте сухое полотенце

• Для избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, из предварительно подготовленного термоса, необходимо полностью исключить прием алкоголя.


Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях таких как:
— воспалительные заболевания носоглотки
— сердечнососудистой системы
— центральной нервной системы таких как (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа)
— сахарный диабет
— органов зрения
— заболевания органов дыхания это(туберкулез, воспаление легких, бронхиальная астма)
— мочеполовой системы например цистит
— заболевания желудочно-кишечного тракта
— запрещено при кожно-венерических заболеваниях.



Будьте внимательны, не подвергайте свою жизнь и жизнь своих близких опасности!